10 Loại Thực Phẩm Không Tốt Cho Răng Phần 1

Hàng ngàn nguyên nhân có thể gây hại cho hàm răng của bạn, trong số đó các loại thực phẩm bạn sử dụng hàng ngày chiếm đến 90% nguyên nhân làm cho răng bị "bệnh".

Cùng điểm qua một số loại thực phẩm gây hại cho răng.

1. Các loại bánh kẹo ngọt

Đứng đầu trong danh sách các loại thực phẩm gây hại cho răng đó chính là các loại bánh kẹo ngọt. Những thực phẩm này quá gần gũi chúng ta, xong cũng chính vì vậy mà làm cho răng miệng từng phút bị xâm hại. Các loại bánh kẹo ngọt này chứa một lượng đường vô cùng lớn, đây chính là điều kiện vô cùng thuận lợi để vi khuẩn có thể phát triển từ đó gây ra bệnh. 
Hãy hạn chế ăn những thực phẩm này hoặc chải răng sau khi ăn để bảo vệ nụ cười của chính bạn.

2. Cafe, trà 

Đứng thứ hai trong danh sách đó chính là thức uống ưa thích của đại đa số mọi người. Buổi sáng dùng một ly cafe hay trà có thể làm cho tinh thần vô cùng thoải mái, tăng cường sự tập trung cho công việc. Nhưng cũng rất nhiều người làm dụng dẫn đến ảnh hưởng cho răng miệng. Trà, Cafe làm cho răng của bạn bị vàng đi theo thời gian, thậm chí nguy hại hơn nữa đó là khiến men răng của bạn dần mòn đi. 

3. Trái cây có vị chua 

Những loại hoa quả có vị chua cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của những chiếc răng bởi vì axit có trong những loại quả này làm mòn đi lớp men răng, khiến răng của bạn mất đi sự bảo vệ. Từ đó rất dễ bị  các tình trạng như răng sậm màu, xỉn màu, hay nhiễm màu không còn trắng sáng nữa. 

4. Nước ngọt và rượu bia

Uống nhiều nước ngọt và rượu bia không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng mà còn nguy hại cho chính sức khỏe của bạn. Rượu bia làm cho răng của bạn vàng theo thời gian, và lớp men răng cũng dần mất đi. Các loại thức uống ngọt tạo ra môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển là nguyên nhân cho nhiều bệnh lý về răng miệng. 

5. Đá

Sử dụng các loại thực phẩm quá lạnh cũng sẽ làm ảnh hưởng không hề tốt đến men răng của bạn. Vì vậy hạn chế dùng các thực phẩm này để bảo vệ tốt hơn cho răng của bạn nhé. 

Hết phần 1, xem tiếp phần 2 tại đây